1、優(yōu)點不同吊式沙袋：不占室內(nèi)空間；不需要搬進搬出，能正常發(fā)揮練習(xí)者使用各種腿法，以及腿與手的組合使用。

2、不管是直拳擺拳勾拳，還是劈掌掖掌塌掌，都可以將身法靈活的用上。

(相關(guān)資料圖)

3、無論是身體的流動穿越，模擬實戰(zhàn)的技戰(zhàn)術(shù)閃躲。

4、不倒翁拳擊沙袋：挪動方便可隨時按照自己的意愿進行調(diào)整位置，方位，適合1米以上不同年齡段的人群練習(xí)。

5、適合靜態(tài)的力量訓(xùn)練，拳法腿法的組合訓(xùn)練。

6、2、缺點不同吊式沙袋：由于是吊式的沙袋，因此固定了位置，不容易挪動，很大程度上限制了練習(xí)人群，如大人、小人，男人、女人的高矮問題，調(diào)整非常困難。

7、不倒翁拳擊沙袋：占用面積大，練習(xí)時必須臨時挪動，才能練習(xí)，限制了正常人群發(fā)揮某些動作的練習(xí)。

8、3、安裝條件不同吊式沙袋：得安裝掛鉤，地方也有限制，墻上打釘?shù)脑拰σ灿袚p害的。

9、不倒翁拳擊沙袋：可以隨便放，角落陽臺屋外都可以，可以隨時換地方。

10、參考資料來源：百度百科-沙袋吊式沙袋和不倒翁沙袋應(yīng)該說是各有各的優(yōu)缺點：吊式沙袋的優(yōu)點：不占室內(nèi)空間；不需要搬進搬出，能正常發(fā)揮練習(xí)者使用各種腿法，以及腿與手的組合使用；缺點：由于是吊式的沙袋，因此固定了位置，不容易挪動，很大程度上限制了練習(xí)人群（如大人、小人，男人、女人的高矮問題，調(diào)整非常困難）。

11、不倒翁沙袋的優(yōu)點：挪動方便可隨時按照自己的意愿進行調(diào)整位置，方位，適合1米以上不同年齡段的人群練習(xí)。

12、缺點：占用面積大，練習(xí)時必須臨時挪動，才能練習(xí)，限制了正常人群發(fā)揮某些動作的練習(xí)。

13、目前全國比較好的沙袋是Ruaisen不倒翁和Ruaisen沙袋，您可以關(guān)注了解下。

14、吊式沙袋，不管是直拳擺拳勾拳，還是劈掌掖掌塌掌，都可以將身法步伐靈活的用上。

15、無論是身體的流動穿越，模擬實戰(zhàn)的技戰(zhàn)術(shù)閃躲，都比較好。

16、固定后不易移動。

17、不倒翁拳擊沙袋的不利于步法身法的訓(xùn)練，作為靜態(tài)的力量訓(xùn)練，拳法腿法的組合訓(xùn)練，比較好。

18、可隨意挪動。

19、不倒翁可以隨便放，角落陽臺屋外都可以，可以隨時換地方；吊式的就不行，得安裝掛鉤，地方也有限制，墻上打釘?shù)脑拰σ灿袚p害的。

20、其他的沒有什么區(qū)別，根據(jù)自己需求出發(fā)吧。

21、不倒翁 下盤不穩(wěn)，用力踢或打很容易會照成沙袋移動！。

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